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偶尔的悲伤能宣泄情绪让你更健康

发布时间:2022-06-09 11:16:01 阅读: 来源:儿童床厂家
偶尔的悲伤能宣泄情绪让你更健康

科学家警告我们说,越来越多的人把悲伤视为疾病,并通过药物来对付悲伤,因而失去拥抱自己悲哀一面的机会,也从情感上失去了走向成熟的动机。

俗话说,“所有打不倒我的,只能让我更坚强”,这项研究声称,悲伤和忧郁可以使人更好地去面对来自生活的挑战,可以使人更振作,并激励他们取得更大的成就。

但是越来越多的心理健康专家担心,越来越多的人通过药物来对付忧郁可能影响整个人类的进化。

这些研究者指出,这种忧郁症并不是现代社会的特有病症,人类受情绪沮丧的折磨已经有数千年之久,人类之所以能够延续,有一部分原因就是从长远来看忧郁对物种是有益的。

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