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泸州市唐章华医生:长高有哪些注意的事项呢?

发布时间:2022-06-16 01:25:34 阅读: 来源:儿童床厂家
泸州市唐章华医生:长高有哪些注意的事项呢?

唐章华,女,西南医科大学附属医院儿科学教授,主任医师,硕士研究生导师,儿科系儿童保健科教研室主任,四川省预防医学会儿童保健专委会副主任委员,四川省医学会儿科分会内分泌遗传代谢学组副组长,四川省医学会儿科分会儿童保健与行为发育学组副组长,四川省预防医学会疫苗与免疫专委会常委,四川省营养学会妇幼营养专委会委员,州市预防医学会疫苗与免疫专委会常委,泸州市儿科专委会委员。主要从事儿童生长发育及行为发育临床,教学,科研,川南地区首席矮身材治疗专家,首席儿童保健专家,擅长矮身材,儿童营养,心理行为,智力评估及指导,脑瘫及高危儿的发育指导和随访,营养不良,儿童肥胖症,多动症,孤独谱系障碍,性早熟的诊治。在多种学术期刊发表论文30余篇,参编专著及教材3部。热爱教学工作,连续六年担任医学生临床技能培训导师。

人的增长期生长速度在每一个年龄段都不一样,其中婴儿期和青春期的生长速度最快,其他时间平均每年以5~7厘米的速度长高,所以,作为家长应该在这关键的青春期里,查清楚长高要注意的事项,给孩子增加各种营养,加强锻炼,以便孩子在这一阶段生长发育达到顶峰。

身高虽然受遗传基因很大的影响,但是后天的努力也是有一定影响的,孩子长高要注意的事项,身为父母,家长们一定要选择健康的方式,以下事项需注意

1.营养

孩子吃得不好容易营养不良,可能会导致身高长的慢,但要是吃得太好的话,也很容易导致长不高,因为孩子吃得太补很容易导致性早熟,对于儿童的生理心理发育都有严重的影响。营养对孩子的生长发育非常重要,平常要吃肉、豆类食品和蛋,这些可以为孩子补充充足的蛋白质和氨基酸,此外还需要补充钙、磷等微量元素,钙是骨骼生长的关键元素。

2.运动

据研究表明,常运动的人平均比不常运动的人要高4-5厘米。运动量太少的话,也是会影响人体长高的,像跳绳、篮球、慢跑、游泳、骑自行车等对长高都有很好的帮助。平时锻炼身体,不仅能够强健体魄,还能促进生长激素的分泌,每天都坚持达到一定的运动量,对孩子的生长发育都是有益的。

4.积极治疗疾病

有些孩子如果有各种急慢性疾病,需要及时治疗,否则会影响体重和身高,如果患有矮小症,将来的身高不会超过一米四,所以患有矮小症的孩子家长应该尽早去诊断医治,国内治疗这类疾病有效的方式是用重组人生长激素替代治疗,有长效水剂和短效水剂两种,短效的还搭配了电子笔,方便给孩子用药。

一些家长对孩子的疾病总是不在意,认为对孩子成长没有太大的影响,但是矮小症应该得到及时的治疗,否则错过了治疗时间,就会影响孩子的生长发育。

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