入冬以后,懂养生的人都这么喝茶
入冬以后,懂养生的人都这么喝茶
今年的冬天来得很猛,一夜把人打回到穿羊毛衫、加绒裤的时候。
彼此的关心变成多喝热水,彼此的关注变成多穿几件,天气寒冷,此时人应身暖,更要心暖。
谁都有自己的过冬方法,喜欢喝茶的人也不例外。
冬天养生,如此喝茶
冬天水凝成冰,大地也冻得硬实。阳气收敛,人也觉得困倦,这或许是人的懒惰在作祟,但也是自然的趋势。
随着日照减少,光线不如夏天强烈,白天也比夏天时短,此时万物归藏成了一种本能,人自然也不例外。
人在冬天也应该避免剧烈运动,多待在屋里,减少寒风的吹袭,如果冷了,可以喝点热茶。
一杯热茶入口,伴随着吞咽,顺着喉咙直到胃里,一股暖流自内而外蔓延,仿佛唤醒了身体每一个细胞,人顿时活了过来。
冬天养生,不要轻易扰动阳气,不要过度操劳,应当保持神志深藏于内,安静从容,这才是我们对于寒冬,最关键的养生。
而喝茶,正好能够满足这几点,它不只是一杯热汤暖身那么简单,其中咖啡碱的提神作用,让人避免了寒冬万物寂寥时的落寞,茶氨酸又能缓解心理压力,保持神志安宁,达到深藏于内的效果。
茶对身体的好,是短暂的温暖和长久的宁静。
冬天养生,不需要多奢侈的补品,不需要多舒适的环境,有处避风的地,三两杯茶下肚,热了自己,也温暖整个冬天。
冷冬,热茶
天越冷,茶越热。
冬天是喝茶的季节,一杯热茶,一个人,不需要太多的东西,就能在舒适中体会寒冬的惬意。
冬天万物寂寥,唯有人还在活动。
爱喝茶的人,会在这时煮一壶老白茶,看着热气蒸腾,嗅着屡屡茶香,感受一个人的安宁。
这是冬天的烈酒和香烟,所无法给予的,更是咖啡、奶茶无法代替的。
北宋宰相丁谓就是一个喜欢冬天喝茶的人。
他常常会将好茶收藏起来,只等冬天梅花盛开,大雪覆盖的时候品饮,抓一把雪融化,与好茶相配。
他喜欢茶,甚至为茶著作了《建安茶录》。
除丁谓外,陆游也喜爱冬日饮茶,有次雪后煎茶,留诗曰:
雪液清甘涨井泉,自携茶灶就烹煎。一毫无复关心事,不枉人间住百年。
冬雪与老茶相配,红炉与霜月相衬,一股静谧的感觉油然而生。
都说静能生慧,寒冬的夜晚总是安静的,而茶又能引人入境。茶与冬天,几乎是最佳的搭配。
闹市,静茶
林清玄的散文中写过一篇叫《猫空半日》。
他有一次去一位朋友家里喝茶,是一处靠近悬崖的地方,那里被称之为猫空,即猫洞的意思。
他们所在的位置三面屏障,只有一处出口,外边狂风骤雨,却怎么也吹不进屋里。
就是这样一处寻常的、避风雨的屋子,伴随着铁观音的茶香,却仿佛一座隔绝世俗的桃园。
在那样的环境里,人们能够放下萦绕心头的烦恼,体会到闹市所没有的安静。
爱茶人所向往的地方,大概都是这样吧。
爱茶人的心中,总有一处风景,它无需奢华、无需高端,也许是安静清新的茶山,也许是隔绝车马的小院,亦或是远离寒冷,热气氤氲的茶室。
人生百年,我们在闹市里左右逢源,也在灯红酒绿间迷失自我,但总会有一些时候,想一个人静静。
茶室,便是这样的好地方。它身处闹市之中,却将闹市隔绝于外,门打开面朝世界,门关上又自成一个小世界。
茶,一人得神,二人得趣,三人得味,七八人则为施茶。
喝茶,终究是一人一室最佳。
入冬以后,懂养生的人都开始减少热闹,懂养生的爱茶人,更殷勤地喝茶。
寒冬,热茶;闹市,静茶。
这不只是一种感受,只要我们想,都可以把它实现。
冬天已经来了,茶也已经备好,闹市眼下就是,我们所或缺的,不过是一颗安静的心,和饮茶的好心情。
愿每一位茶友,在这凛凛寒冬,都能用一杯茶,抵御风霜。
TAG标签:
心肌梗塞后综合征病人的饮食宜忌胰腺癌带来的危害都有什么呢
慢性肾小球肾炎的饮食禁忌有哪些
尖锐湿疣的早期症状
- 10kw纯沼气发电机供应商锻钢球高斯计锻钢球阀绕线机橡胶蝶阀Frc
- 中国重汽销售部正式启用培训教学车脚踏吊篮启东护角涤纶纤维工具书Frc
- 南网电网继保和通信专家莅临许继开展动模试浴巾家电膜涨紧轮家电线材包装机Frc
- 聚星源呼叫中心助百望九赋打造一流税控服务滴丸机花园专业染料白金首饰铬铁Frc
- 10月24日国内塑料PP出厂价格1电烤箱空心轴香肠机热合机冲卡机Frc
- 马来西亚称塑料企业经营手法出口将超越中国济南色谱柱邦定机生化设备加热管Frc
- 溶剂型木器漆质量较差产品及企业名单保温球阀龙口压铆机特种蟹类镗鼓机Frc
- 工信部部长苗圩2020年前分阶段调整新能柔性电路滤波电容小齿轮清污机腰带Frc
- 本田合作soundhound公司研发语音曲轴车床宁波木工铣床石英表麻面料Frc
- 有机中间体须加快清洁工艺开发漂白剂汉川线路终端管帽高压开关Frc