儿童床厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
儿童床厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

教你用芳香精油中舒缓敏感

发布时间:2022-06-16 10:22:22 阅读: 来源:儿童床厂家
教你用芳香精油中舒缓敏感 女人天生感性,可有时候,焦虑不安、过大的压力以及紧张等也会促发肌肤的过敏现象。除了外敷针对药物外,用精油来使自己达到放松舒缓的状态也是个好方法。在这里,专业芳疗师教你一招在办公室里也能进行的简易舒缓法——

首先找到前额眉上的两个反射点(如图所示),握持身体的这个位置不仅能够强化血液循环,也会同时影响身体的经络系统,让人在短时间内获得安抚与镇定放松。

适用精油:迷迭香、杜松果、罗勒、百里香、绿薄荷、苦橙叶、青柠

舒缓步骤:

■舒适地坐在椅子上,取用当天你选用的精油放置身旁

■心里想着你现在面临的情绪或压力,取1滴精油涂于两个反射点上

■将三只指头的指腹并拢,轻置于这两个神经血管反射点

■轻轻地将皮肤向两侧展开

■握持至少三分钟或者更久

■做几个深长的呼吸,一段时间后,你会感觉指腹下有轻微的跳动

■两侧跳动逐渐达到一致,这个信息表示一个完整的舒缓已完成。

来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988。

北京眼科专家预约挂号
北京眼科专家预约挂号
北京眼科专家预约挂号